- Nouveau
التلبينة حساء صحي تقليدي نبوي يُصنع من دقيق الشعير الكامل بنخالته. و سُميت بعذا الإسم تشبيهاً لها باللبن في بياضها ورقة قوامها الناعم.
التلبينة حساء صحي تقليدي نبوي يُصنع من دقيق الشعير الكامل بنخالته. و سُميت بعذا الإسم تشبيهاً لها باللبن في بياضها ورقة قوامها الناعم.
المكونات الأساسية: تتكون من دقيق الشعير المطبوخ بالماء أو الحليب، ومُحلى بالعسل الطبيعي.
المكانة النبوية: أوصى بها النبي ﷺ لتهدئة فؤاد المريض وتخفيف الحزن والمشاعر السلبية.
القيمة الغذائية: تُعدّ "سوبر فود" لغناها بالألياف، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة.
دعم الصحة النفسية: تساعد في تخفيف التوتر والقلق لاحتوائها على الماغنسيوم والبوتاسيوم.
تحسين المزاج: تحفز إفراز "السيروتونين" (هرمون السعادة) بفضل حمض التريبتوفان الأميني.
المساعدة على النوم: تساهم في تهدئة الأعصاب ومكافحة الأرق للحصول على نوم مريح.
صحة الجهاز الهضمي: تلين الأمعاء وتُعالج الإمساك بفضل نسبة الألياف العالية بها.
راحة القولون: وجبة خفيفة وسهلة الهضم ومثالية لمرضى القولون العصبي وقرحة المعدة.
تغذية البكتيريا النافعة: تعمل أليافها كـ "بريبايوتكس" يدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي.
حماية القلب: تساهم ألياف "البيتا-جلوكان" في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).
ضبط ضغط الدم: توازن مستويات الضغط بفضل احتوائها العالي على البوتاسيوم وانخفاض الصوديوم.
تنظيم سكر الدم: تُهضم ببطء مما يمنع الارتفاع المفاجئ للسكر ويمنح طاقة مستدامة.
تعزيز المناعة: تزيد من كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائها على الزنك والسيلينيوم.
التحكم بالوزن: تمنح إحساساً طويلاً بالشبع مما يساعد في إدارة الوزن والحد من الإفراط في الطعام.
مقاومة أكسدة الخلايا: تحمي الخلايا من التلف والشيخوخة المبكرة بفضل المركبات الفينولية.
سهولة التحضير: تُخلط ملعقتان منها مع كوب سائل وتُطهى على نار هادئة حتى تثقل.
وجبة مثالية: تناسب جميع الأعمار كوجبة إفطار أو عشاء خفيفة ومغذية جداً.
التلبينة تجمع بين بركة الطب النبوي والفوائد العلمية الحديثة للجسد والنفس
Vous aimerez aussi